Vitaal Hoogsensitief –
compact coachtraject


In korte tijd naar vitaliteit door inzicht in jouw persoonlijke prikkelgevoeligheid

Soms kan een coachtraject op maat net een te grote stap of te kostbaar zijn voor je zijn. Dan biedt deze mogelijkheid uitkomst! In dit korte coachtraject kan je op korte termijn en met beperkte tijd, toch een groot resultaat behalen zodat je kunt werken aan jouw vitaliteit.

In 3 coachsessies (60-90 minuten) krijg je inzicht in de verschillende stappen van het hoogsensitieve brein. Wanneer je hoogsensitief bent zal je vrijwel direct herkenning en opluchting vinden. Deze stappen koppelen wij aan jouw dagelijkse (werk)praktijk en de prikkels die je ervaart door een analyse. Je krijgt handvatten die ervoor zorgen dat je meer vitaliteit ervaart. Dit korte traject heeft als richtlijn de wetenschappelijke benadering ontwikkeld door E. Bergsma. Voor dit traject vindt een telefonische intake* plaats van max. 30 min (videobellen is ook een mogelijkheid).

Je leert in dit compacte coachtraject:
• Coachsessie 1: Wat is hoogsensitiviteit en welke stappen vinden plaats in het brein
• Coachsessie 2: Je maakt je eigen persoonlijke prikkelanalyse in combinatie met het HSP brein
• Coachsessie 3: Vanuit jouw dagelijkse praktijk bekijken wij hoe prikkels zich opbouwen en wat je hieraan kunt doen zodat je vitaal blijft.
• Optie extra Coachsessie 4: Vasthouden van goede zelfzorg vanuit de concrete handvatten. Dit kan eenmalig tegen een lager tarief.

*wanneer wij tijdens ons gesprek concluderen dat een andere coachtraject passender zou zijn, dan volgt een uitgebreider intakegesprek. Dit traject sluit aan op andere coachtrajecten. Het is mogelijk om deze aansluitend te volgen of later te starten.

Wat levert dit jou op?
•Je voelt je opgelucht omdat je weet hoe je nu verder kan
•Je krijgt inzicht en begrip van de werking van HSP Brein
•Je krijgt herkenning in de werking van HSP Brein gekoppeld aan jouw dagelijkse praktijk
• Je ontvangt een handzaam overzicht van de stappen in het HSP Brein zodat jezelf kunt helpen in de (werk)praktijk van elke dag
•Je krijgt een overzicht van jouw prikkels (prikkelanalyse)
•Je leert herkennen hoe prikkels zich in jouw situatie opbouwen d.m.v. een praktijkvoorbeeld
• Je leert herkennen wanneer je onder of overprikkeld bent
•Je krijgt inzicht in wat werkt voor jou en hoe je zelf actie kunt nemen om goed voor jezelf te zorgen
•Je komt meer tot rust en voelt je energieker
• Jouw zelfvertrouwen groeit omdat weet wat je kunt doen in de dagelijkse praktijk
• Goed bereikbaar met OV en auto -> Praktijk in het NS Station van Nijkerk

Investering
€ 350,- euro excl. BTW – dit kan in 2 termijnen van een maand worden betaald. Besluit je het in een keer te betalen, dan ontvang je 25 euro korting. **Optie extra Coachsessie 4: Vasthouden van goede zelfzorg vanuit de concrete handvatten. Dit kan eenmalig tegen een lager tarief.

Een persoonlijk coachingstraject wordt ook gefinancierd door werkgevers. Een coachtraject stimuleert namelijk gerichte persoonlijke ontwikkeling. Coachsessies zijn veilig, positief, opbouwend en oordeelt niet. Het effect van persoonlijk coachsessies is groter in vergelijk met een training. Je komt namelijk sneller tot de kern. Hierdoor groeit jouw persoonlijke effectiviteit, zelfvertrouwen, motivatie, samenwerking, energieniveau en je gaat beter functioneren. De organisatie zal daar dus de vruchten van plukken. Veel bedrijven en organisaties zien in dat coaching winst oplevert en geen geld kost! Coaching verdient zich dubbel en dwars terug…