Er wordt tegenwoordig zoveel geroepen over coaching, dat het je nog weleens kan overkomen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Maar kortgezegd is coaching het volgende: een doelgericht leerproces onder begeleiding van een coach. Langer gezegd: coaching is een gestructureerd en doelgericht leerproces, waarbij een coach jou op interactieve wijze aanzet tot effectief gedrag. Dat kan door:

• Bewustwording
• Persoonlijke groei
• Vergroten van zelfvertrouwen
• Onderzoeken, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden

Bij mij kan je terecht voor coaching op het gebied van (chronische) stressgerelateerde klachten of het voorkomen daarvan, eventueel in combinatie met hoogsensitiviteit. Ook kan je gecoacht worden op thema’s die te maken hebben met hoogsensitiviteit/HSP en de verschillende varianten hiervan, zoals HSS (High Sensation Seeker). Thema’s zoals werk, grenzen, emoties, zelfvertrouwen, eigenwaarde, persoonlijke ontwikkeling, zingevings- of levensvragen kunnen aan bod komen.

Hoe kan een beetje praten mij nou uit de put helpen? Of: ik kan toch ook gewoon een zelfhulpboek lezen om mij beter te voelen? Ik snap heel goed dat je misschien kritische vragen hebt of beren op de weg ziet. Toch kan ik met volle zekerheid zeggen: coaching werkt!
Dat heb ik gezien in verschillende coachtrajecten waarin ik met mensen mocht oplopen in hun vragen, belemmeringen, herstel en ontwikkeling.

Coaching werkt vanuit de mogelijkheden die je al in je hebt. Het helpt je te ontdekken wat deze mogelijkheden zijn en geeft je nieuw perspectief. Dit werkt ook voor jou. Want je ontdekt dat als je blijft doen wat je altijd al deed, je krijgt wat je altijd al kreeg. Het helpt in het aangaan van je angsten en zorgt ervoor dat je blijft leren. Je groeit in het nemen van verantwoordelijkheid zodat je vitaler en krachtiger in het leven kan staan. En dit kan jij ook bereiken!